減肥期間冬天怎麽吃火鍋？
吃葷菜:瘦牛肉、瘦羊肉、鵪鶉蛋、鮮鴨血、毛肚、海鮮。
不吃葷菜:午餐肉、酥肉、澱粉丸子、合成肥牛、肥腸、腦花。
素食:嫩豆腐、綠葉菜、土豆、蓮藕、千張、生菜。
不吃素菜:腐竹、鐘面卷、油豆皮、油豆腐、油條、面筋。
鍋底選擇:辣椒辣椒鍋底、番茄鍋底、清湯鍋底、野生菌鍋底。
不選鍋底:麻辣鍋底，黃油火鍋底，骨湯鍋底。