1、冬天可以喝點首烏生地茶，何首烏可以養血補腎，生地可以強心養腎，兩者壹起沖泡，可以補足腎氣，調理氣血循環。
2、還可以喝點菟絲子補腎茶，菟絲子補腎茶，可以治療男性房事低下等癥狀可以，益陽補陰、止遺起痿。
3、其次還可以喝壹些紅茶，若是男生身體和腸胃都比較虛弱的話，喝烏龍茶和綠茶就會刺激到身體，所以全發酵和刺激性較小的紅茶更加適合。