不僅對口感不好，對身體也不好。不要經常吃三個，再多的油也不適合天天吃。食用油是魚做的，屬於寒性食物。
經常吃的話，對身體有點影響。如果正確用油，可以在壹定程度上調節身體。原料越高，口感越好，但是生蠔的好處越來越少。忌辛辣食物，不要和辛辣食材混著吃。
蠔油的主要作用是振奮精神。