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誰不能吃鯧魚?

1.鯧魚屬於毛發,有慢性病和過敏性皮膚病的人不宜食用;

2.痛風和糖尿病的人不能吃。

鯧魚的功效和作用

1.降低膽固醇

富含不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。是高血脂、高膽固醇人群的好魚食。

預防癌癥

平魚富含微量元素硒、鎂,可預防冠狀動脈粥樣硬化等心血管疾病,延緩衰老,預防癌癥。

3.貧血的預防和治療

扁魚具有益氣養血、柔筋益骨的功效,對消化不良、貧血、肌肉酸痛等非常有效。

參考資料:

百度百科詞條鯧魚