豬腰紅米粥

豬腰紅米粥口感清香鮮美營養價值高。紅米又名“紅大米”、“紅曲黴”，是南方壹種營養價值很高的粗糧，營養價值非常高，有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效，

1、鐵的含量非常高，有預防缺鐵性貧血和補血的功效。

2、所含的曲黴素K可阻止生成膽固醇，有降血壓、降血脂的作用。

3、紅米有提高機體抗氧化能力的作用，可升高血漿高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，對防治AS有重要意義。

4、紅米、黑米等稻米兒可改善缺鐵性貧血、清除自由基、延緩衰老、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。