自制冬瓜利尿減肥茶
材料:帶皮冬瓜壹塊(5×5cm左右)，丹參壹塊，茯苓兩塊，黃芪壹塊，枸杞壹塊。
練習:
1.冬瓜去皮，用棕刷去除表面絨毛，洗凈備用。
2.鍋中加入2000毫升水和冬瓜，小火煮20分鐘。將煮好的果汁瀝幹，放入保溫瓶中。
3.然後將剩余的藥材放入杯中，倒入燒開的冬瓜水中，隨泡隨飲。
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