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荷包蛋怎麽煎不粘不散?

荷包蛋不粘鍋不散這樣;

材料準備:雞蛋3個,蔥花適量,65438+醬油0大勺,番茄醬2大勺,鹽適量等。

1.取三小碗,加半碗涼水。

2.在每個小碗裏打入壹個雞蛋。

3.將小碗放入蒸籠蒸8分鐘左右。

4.將青蔥切碎,準備番茄醬。

5.將準備好的果汁放在壹邊。

6、用勺子等工具從碗邊蒸雞蛋,同時輕輕轉動碗將荷包蛋完全取出,壹點也不碎。

7.炒鍋放番茄醬,然後倒入1碗水,加入油和少許鹽,炒勻後大火。

8.加入蒸好的荷包蛋煮熟,兩面翻幾下。

9.最後把湯燒開,撒上蔥花,攪拌均勻。