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如何鑒別紫蘇子油的真偽

1.看a-亞麻酸含量的高低。

2、簡單實驗看其溶解泡沫板的能力。

3.紫蘇籽油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓、保護視力、益智、抑制過敏反應和炎癥的作用。

4.紫蘇籽油是目前α-亞麻酸(a-LNA)含量最高的食用植物油,其中紫蘇籽油品質最好,α-亞麻酸含量高達70%。

5、紫蘇子油的使用:

自制調和油:將紫蘇籽油與大豆油、花生油、菜籽油按照1: 5 ~ 10的比例混合,按照日常習慣食用,達到良好補充、營養均衡的目的。

冷食:拌涼菜時加少許調料或增光。

按摩用基礎油。