經期喝玫瑰紅糖水好還是桂花紅糖水好？

這個要看妳月經期的量。月經期量大的話，不要喝玫瑰花和紅糖。如果月經期少，前幾天可以喝點玫瑰紅糖水，幫助促進血液循環。

玫瑰紅糖水的功效:調理氣血，疏肝解郁，降脂減肥，潤膚養顏。特別是對於痛經、月經不調的女性。

桂花紅糖水的功效:具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的作用，對厭食、多痰、咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛有壹定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化、增進食欲的作用。還有疏通血管，增加能量，活血行氣，加快血液循環。