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草魚和鱅魚,哪個營養更好?

草魚它有平肝、祛風、通痹的功效。古人認為蒸食物放在頭上對治療風虛引起的疲勞和頭痛特別好。

大頭魚鱅魚是壹種補腦效果很好的魚。俗話說,鱅魚頭營養價值豐富,還含有人體腦細胞發育所需的卵磷脂,符合人腦吸收的氨基酸。它含有特殊的蛋白質,有助於兒童的智力發育。

每壹種魚都有自己獨特的味道和價值。只要我們選對了魚,認真去做,那麽選對了魚就相當於只生病。人們壹般多吃帶魚,少吃魚刺,對於皮膚幹燥的患者有非常好的治愈效果。此外,我們還經常吃鯉魚、草魚等。