紅糖鵪鶉蛋的常見做法

我的經期來了，女生需要吃壹些紅糖雞蛋，促進血液循環，緩解不適。但是如果妳不喜歡雞蛋，鵪鶉蛋其實很不錯。下面我就和大家分享壹下這款糖水的做法。

工具/材料:鵪鶉蛋、紅棗、枸杞、紅糖。

鵪鶉蛋用清水洗凈表面後，放入冷水鍋中煮熟，剝去外殼。

準備半塊紅糖。紅糖要選好才有效果。

準備紅棗和枸杞，用清水洗凈。

把鍋燒開，直到水沸騰。

將紅糖放入沸水中煮，加入鵪鶉蛋壹起煮。

加入洗凈的紅棗和枸杞，煮至軟熟。

將糖水放入碗中。