食譜原料
烏梅8枚、冰糖少許
制作方法
1、烏梅8枚用刀切碎；
2、將碎烏梅連核壹起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘；
3、上竈大火燒沸，再小火燒20分鐘；
4、將烏梅湯盛出，加冰糖調味即可。
適應人群
6個月以上的寶寶
健康提示
烏梅味酸性溫，除了能開胃消食外，還具有收斂生津的作用，對吃壞了肚子腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用哦。需註意的是，烏梅渣要過濾掉，冰糖可以根據寶寶的口味適量調入。