藜麥和小米用清水浸泡1小時左右
2
核桃仁剝小塊，紅棗切小丁
3
將泡好的藜麥和小米放入砂鍋，兌入數量清水，大火煮開後小夥燜煮20分鐘左右
4
煮至藜麥小米開花後，壹邊煮壹邊攪拌，煮至濃稠
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放入紅糖，攪拌均勻
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再放入紅棗，繼續煮5分鐘
7
關火後，放入核桃仁即可
小竅門
核桃仁可以換成花生或者開心果之類、自己喜歡的堅果。