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柿子和土豆可以壹起吃嗎?

土豆富含澱粉,進入人體胃腸道後會形成鹽酸,而柿子含鞣酸較多。

如果同時食用或間隔較短時間食用,土豆產生的鹽酸會與柿子中的鞣酸發生反應,生成鞣酸蛋白,也就是俗稱的柿子石。

它沈積在胃裏,不易消化和排泄,會引起胃部不適,甚至腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘。

柿子和土豆不小心壹起吃了也不用擔心。如果數量少,就沒有問題。只要註意飯後運動,促進消化就好!