薏米怎麽吃薏米的四種吃法

1，最常見的就是薏米煮粥，抓壹把薏米和白米飯壹起煮。鹹宜，老少皆宜，有祛濕利水的功效。

2、紅豆也有祛濕消腫的作用，和薏米很像。他們經常壹起使用，堪稱黃金搭檔。薏米煮紅豆湯也是非常經典的甜品。

3、秋天的梨，百合和壹些薏米可以煮成甜品湯，既補水又去秋燥。

4.在秋冬幹燥季節，還有喝銀耳的習慣。可以在銀耳裏加點薏米壹起煮。還具有保健功能。