氣血不足導致脫發嚴重怎麽辦？

方法壹:紅棗。紅棗的補血作用眾所周知。每天吃3到4個紅棗，長期堅持，對改善貧血會有很好的效果。而且紅棗可以通過改善自身的氣血，使臉色紅潤。

方法二:動物肝臟。動物的肝臟有補鐵補血的作用。但肝臟中膽固醇含量較高，尤其是老年人和高血壓、高血脂等特殊人群。飲食要適量，不宜過量。

方法三:改變不健康的生活方式。氣血兩虛和很多不健康的生活方式有直接關系。比如熬夜，長時間玩電腦。會造成脫發。因此，改變不良生活方式迫在眉睫。只有從根本上解決問題，才能避免氣血不足導致的脫發。