準備材料:花膠?雞爪?,豬骨?紅棗,圓肉?,北汽?,zizi?生姜。
1,花膠提前泡壹晚;
2.將泡好的花膠切塊,與姜片、白酒壹起放入沸水中汆燙,去除腥味;
3、豬骨塊;
4.雞爪洗凈,去指甲;
5、紅棗去核,枸杞、北芪、圓肉洗凈,生姜切片;
6.將所有材料放入鍋中,加水燒開,小火燉2小時;
7.拿出來。
人民網-冬天是藏精的季節?如何養生會讓妳來年更健康?