1.秋葵用清水洗凈，然後控水晾幹備用。
2.將洗凈的秋葵放在案板上，切去頂部備用。
3.將切好的秋葵裝入保鮮袋。
4.加入橄欖油，晃動袋子，讓秋葵均勻沾上橄欖油。
5.在烤盤上均勻撒上粗鹽。
6.在烤箱裏預熱到190度。
7.鹽熱後，把秋葵平放在上面。
8.重新放入烤箱190度10分鐘。
9.烤好後，去掉粗鹽，裝盤食用。
1.寫壹條推文(長文案做推廣)和寫壹篇壹般的文章完全不壹樣，因為推文是用來營銷的，必須打動人，讓客戶看了之後有打電話的沖動。每寫壹條推文，讓客戶沖動壹次，三條推文沖動三次，就忍不住拿起電話聯系妳。
2.做極端:用三個習慣，她做到了年薪百萬。
3.制造競爭:這種事情比女人的面子更重要。
4.反常識:失敗是成功之母？停下來，
5.做極端