排骨750克,海帶50克,綠豆50克,嫩荷葉1片,無花果6個,油鹽適量。
準備
1.排骨洗凈,剁成大塊,用開水焯壹下,撈起待用。
2.荷葉最好在清晨采摘,洗凈切塊。
3.海帶、綠豆、無花果用溫水腌制,洗幹凈。將海帶切成大塊。
4.洗完鍋後放3000 ml(約12碗)水,然後把鍋放在爐子上。鍋中水燒開後,將所有湯料倒入鍋中。鍋裏的水再次燒開後,小火燉3個小時。
5.煮熟後,用油和鹽調味。