A.多喝水:食物中毒壹般會引起嘔吐，嘔吐的同時會吐出胃液，導致水分流失或脫水。喝水也有助於緩解酸堿失衡。
B.嘔吐:會造成更多的失水或脫水，酸堿失衡(胃液酸~ ~)。所以，嘔吐不是辦法。
c服用瀉藥:會造成更多的水分流失或脫水。
D.解毒:如果有萬能解毒劑就好，但中毒原因壹般不明(可能是食物本身有毒，也可能是有細菌或病毒引起食物中毒)。
E.保暖:有助於恢復。