洋蔥炒雞蛋的熱量是多少？

不同的材料和做法產生不同的熱量。以下方式，洋蔥炒雞蛋的熱量為每100克122卡。

材料:洋蔥200克，雞蛋100克。

調料:油、鹽、胡椒粉、雞精、糖、火腿、醬油。

做法如下:

1，將雞蛋敲入大碗，加鹽和少許胡椒粉打勻；洋蔥去皮，洗凈，切粒；火腿洗凈，切成細絲或粉末備用。

2、炒鍋放少量油，加熱後，將蔥翻炒片刻，鏟出；冷卻後倒入加火腿的蛋液中，拌勻。

3.將混合物分成兩份，每份。