心火不足怎麽調理

為防止心火上升或清心火，還可以用壹些食物作為食療，有清心潤燥的作用。這些方法如下:

梨2到3個，豆腐1塊，雞蛋2個，鹽適量。

1.將梨去皮、去核，切成小塊或薄片。

2.將豆腐切成小塊；把雞蛋打成蛋液。

3.在梨和豆腐中加入適量的水，煮沸10分鐘，然後加入蛋液煮沸。

另外，心火可以常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮的茶，有清心的作用。虛火上升的人可以常喝百合、銀耳、玉竹熬制的甜湯，有清心養陰的作用。