當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 雞蛋、西紅柿、牛肉、胡蘿蔔、芹菜可以壹起吃嗎?

雞蛋、西紅柿、牛肉、胡蘿蔔、芹菜可以壹起吃嗎?

可以,這些都是常見食材,沒有什麽禁忌。本來根據人的身體需要,每個人每天吃15-25種不同的食材是最好的,營養豐富,有益健康。

西紅柿可以搭配雞蛋(西紅柿炒雞蛋、西紅柿雞蛋湯);燉牛肉和西紅柿(牛肉用冷水煮沸去除浮粉後,加入適量的姜和足夠的西紅柿切塊,燉2-3小時)。燉的時間越長,番茄紅素分解越充分,營養越好。

牛肉,可以和胡蘿蔔(都切絲)壹起炒或者紅燒,是壹道很好吃的菜;也可以和芹菜壹起炒(切片切絲切末)。

……

這些都是很好吃很好吃很有營養的菜!