幹秋葵籽怎麽吃幹秋葵籽怎麽吃

1.黃秋葵籽曬幹後，壹年四季都可以吃，很好的燉湯，而且吃的時候還能保持原有的黏膩感，還能很好的鎖住裏面的營養成分。

2、秋葵籽泡水喝。秋葵種子含有脂肪、碳水化合物、維生素A和B、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪和微量元素如鋅和硒。這些物質對於增強我們身體的免疫力是很有幫助的，還可以利咽、通淋、降乳、調經。我們經常吃壹些秋葵籽來治療咽喉痛，澀尿，保護胃黏膜，預防。