紅豆、薏米、綠豆、黑米、蕎麥、小米、燕麥、紅小豆、茯苓粥的功效。

赤小豆、薏苡仁有利尿、吸濕、健脾、止瀉、清熱解毒的作用。綠豆

有暑，有暑；利尿和解毒作用。黑米開胃益中焦，健脾活血，蕎麥理氣止痛，健脾利濕，小米健胃補虛，調和中焦腎，燕麥健脾養心，止汗，紅小豆健脾利濕，解毒消癰，茯苓健脾利濕。