2.準備壹個小容器，將牛奶倒入其中，然後加入較少的熱水，攪拌均勻。
3.如果臉上有很多頭皮屑，可以加壹點鹽做成牛奶+水+鹽的溶液。
4.如果臉上有很多斑，可以加壹點切碎的燕麥或者蜂蜜，做成牛奶+水+燕麥液或者牛奶+水+蜂蜜液。
5.用毛巾吸奶，輕輕敷在臉上，輕輕按壓面部5分鐘，讓牛奶充分被皮膚吸收。或者用面膜代替毛巾更好。
6.最後用清水沖洗幹凈。