因為用腦太多而頭疼應該吃什麽？

學習過度，頭痛是因為神經長期處於緊張狀態。這時候首先要做的就是放下學習，讓自己的神經得到充分的休息，然後吃壹些舒緩神經的食物，比如營養豐富的核桃。核桃對大腦疲勞有壹定的鎮靜作用，但並不能根治頭痛。

含蛋白質的食物也可以吃。如果妳不能緩解妳的頭痛，妳應該服用壹些安神補腦液。如果過度用腦，就必須補充營養。多吃有助於滋養神經的食物，如鮮蝦、魚、瘦肉等。這些東西裏的蛋白質不僅能緩解妳的神經，還能增強妳的體質。我建議妳多吃壹些。