1.綠豆湯不能天天喝,可以壹周喝2-3次,因為綠豆大分子蛋白質比較多,腸胃功能較弱的孩子很難短時間消化,喝了太多以後,容易造成消化不良,脹氣或者是腹瀉。
2.不能空腹喝綠豆湯,因為綠豆性寒,空腹會對脾胃造成傷害。
3.不要放太多的糖,以口味清淡為主。
當然最關鍵還是量的把控,任何食物吃多了都不好,所以綠豆湯也要適量,才能達到解暑的目的。