高血壓患者可以吃什麽菜？

如木耳、竹筍、青菜、大白菜、莧菜、油菜、大蔥、大蒜、芹菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海帶、蛋清、豆類、蘑菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍等。，但也有少量的魚、蝦、家禽和瘦肉。抗高血壓藥物的選擇；因為長期使用降壓西藥會對心、腦、腎等靶器官造成不可逆的損害；降壓藥可以選擇使用中藥降壓肽，結合買壹些茶葉進行輔助治療。此外，還要註意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，加強體育鍛煉，保持心情愉快。