桑葚吃什麽最好？

1、粳米+桑葚營養價格較高，具有滋補肝腎、補血、祛風散寒、強身健體、清虛火的作用。該粥能滋補肝腎，養血潤燥，還能消除精神疲勞，對記憶力減退、註意力不集中、多夢、失眠等癥狀有壹定的改善作用。

2、桑葚+醋桑葚有補血益氣、烏發安神、防感冒、益腎、助消化、防便秘的功效。

3.桑葚+蜂蜜能滋陰補血，適用於陰虛血虛引起的頭發早白，頭眩，婦女月經不調，閉經。

4.桑葚+黃酒能滋陰利濕，適用於陰虛水腫、小便不利、關節痛、口渴、發白等。