艾灸什麽時候最好？

艾灸的具體時間要因人而異，需要根據每個人的體質和調理癥狀而有所不同。比如調理脾胃的功能，可以在上午9:00-11:00做艾灸；調節心臟功能，滋養心臟，最好在中午11到下午1做艾灸。中午和早上是太陽的精神在大環境中升起和繁盛的時候，所以相對來說，中午到下午艾灸效果最好。不晚於下午，這是壹天中最旺盛的時候，也是最適合艾灸的時候。中午前後艾灸效果最好。

艾灸後要充分休息，註意保暖，半小時內不要洗澡，以免寒氣侵入體內，使人感冒。