如果出現這種情況，首先建議去醫院做影像學檢查，確定頸髓和神經根是否受到壓迫，脊椎骨是否有異常變化。
早期治療可保守，避免長期低頭或長期固定姿勢，定期鍛煉頸椎，不要突然轉頭。可以適當做按摩、理療等治療，大部分可以逐漸緩解。但如果出現四肢麻木、疼痛、行走不穩的情況，壹定要去醫院進行專科治療，防止病情加重。