所需食材:圓糯米、黑米、血糯米、黑豆、黑玉米渣、黑皮花生、高粱米、麥粒、芡實、黑麥仁、玉米渣、花生、紅豆、綠豆、紅棗、大黃米。
1.將所有材料倒入壹個大碗中,用水清洗幹凈。可以選擇泡水,尤其是豆類,比較難煮。泡好後,煮粥的時間可以縮短。但是我用的是高壓鍋,所以省略了浸泡這壹步,比較省時間。
2.將所有配料倒入高壓鍋,加入配料重量12至15倍的水。煮出來的臘八粥壹般比較稠,吃起來軟軟的,甜甜的。首先,大火燒開。高壓鍋啟動後,小火燉25到30分鐘。
1.炒蓮藕時,我們通常把它們切成薄片。這個時候我們壹般煮5分鐘左右。
2.當湯被切成塊時,我們必須燉很長時間。壹個多小時後,蓮藕就可以煮開了。
3.如果蓮藕涼了,我們就把它焯壹下。水燒開後,放入蓮藕,煮5分鐘左右。用冷水撈出,可以快速降溫,使蓮藕更脆。
4、燉湯的時候,我們壹般會選擇粉藕,壹般比較圓潤肥美。這個比較適合燉湯