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紅薯葉和紅薯桿哪個營養價值更高?

葉子和桿子各有各的功能。

紅薯葉含有壹種獨特的粘蛋白,富含多種維生素,能增強人體細胞活力,提高免疫力。

甘薯葉是甘薯幼苗成熟後莖頂端的嫩葉。亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種,稱其為“蔬菜中的皇後”。近年來,日本、歐美等國家和地區出現了“紅薯葉熱”。

紅薯梗被營養界推薦為純天然健康蔬菜,富含蛋白質、粗脂肪和大量粗纖維,能增強腸道蠕動,通便排毒,有益人體減肥。增強免疫力,和枸杞壹起護眼明目,保持皮膚細膩,延緩衰老。