2.萵筍葉用水洗凈,用手撕或用刀切成段備用。將大蒜切成片。
3.將雞蛋打入碗中,用筷子或打蛋器打散。鍋中倒入油,將雞蛋煎至金黃色,取出待用。
4.再往鍋裏倒適量油,油溫七成熱,放入蒜末,炒出香味,倒入洗凈的萵筍葉,快速翻炒。
5.生菜葉子變成深綠色後,放入油翻炒,然後倒入炒雞蛋,撒上鹽,翻炒均勻,即可食用。
1.材料:雞蛋3個,肉末50g,清水150g。輔料:鹽、玉米澱粉、醬油、油。
2.將雞蛋打入大碗中,加水。雞蛋和水的比例是1: 1.5。
3.加入少許鹽,將雞蛋均勻攤開,撇去泡沫。
4.肉末提前拌入少許鹽和玉米粉,腌制10分鐘;將肉末鋪在盤子上,倒入蛋液,蓋上保鮮膜;。
5、鍋中放水,燒開後放入盛有肉末和蛋液的