因為孕婦懷孕後身體虛弱，如果吃枸杞，可以增強抵抗力，緩解疲勞癥狀。但是任何食物都要有壹定的量，不能吃太多。吃太多任何食物對妳的健康都有副作用。
所以總的原則是要註意孕期飲食的多樣化。平時要註意少吃多餐，不能暴飲暴食，適量補充維生素和蛋白質，有助於胎兒的生長發育。孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，這樣容易導致上火和便秘。