富含豐富的蛋白質和維生素，營養價值很高，裏面不要放八角，辣椒，桂皮等，這些熱性調料可以吸收腸胃裏面的水分，容易導致便秘的發生
意見建議：孕期要註意補充營養，多吃富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。多吃蔬菜水果，不要吃腌制的，燒烤的食物，定期孕檢，包括唐篩，四維彩超篩查等，祝好孕