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榴蓮雞湯怎麽燉才好吃又有營養

美味營養的榴蓮雞湯燉品如下:

材料:榴蓮殼三小塊,雞肉適量,榴蓮肉三塊。

輔料:鹽,5片姜。

1.將雞肉用冷水洗凈,放入鍋中。加姜去腥。

2.將雞血泡開,用冷水沖洗幹凈。

3.將洗凈的雞肉放入燉鍋中,加入五片姜、適量鹽,加入三小片榴蓮殼,加入清水,放入鍋中燉3小時。

4.最後壹個小時或者半個小時,把榴蓮殼和姜從湯裏拿出來,放在榴蓮肉裏煮。

5.最後把榴蓮肉的核拿出來,把湯放在碗裏。