速溶黑咖啡要和白咖啡比較:速溶黑咖啡是純速溶咖啡粉。所謂的白咖啡，其實就是添加了植脂末和糖的速溶咖啡。植脂末的氫化過程對人體有害，不宜經常飲用。
只喝黑咖啡也能減肥。真正導致肥胖的是喝咖啡時添加的糖和奶精。如果怕胖，建議用牛奶和健康糖代替！