如果妳是第壹次減肥，前面三天掉秤是最快的，但這個時候掉的並不全是脂肪，大部分其實是水分。因為妳的飲食結果發生了變化，鹽分攝入量減少，身體多余的水分會排出。
當然，妳的碳水化合物的攝入減少了，熱量攝入降低，但是消耗基本沒有變化，也是會要消耗壹部分脂肪。
綜合起來，10天瘦10斤還是很正常的。