油菜花粉應該配什麽？

花粉原味重，口感澀。建議吃的時候可以加點蜂蜜和牛奶，對睡眠很有幫助。它們的營養價值還是比較高的，但是妳壹定要註意。吃久了會胖的。

水溫最好在40℃~50℃左右，既能很好地散發香味，又不破壞氨基酸等營養成分，效果更佳。

飯前服用:飯前15至30分鐘左右服用，吸收最強，效果最佳。

早上空腹吃:蜂花粉是壹種營養豐富的美容產品，其中的維生素E、超氧化物歧化酶、硒等成分可以滋潤皮膚，保持皮膚的光澤和質感。早上空腹吃有美容減肥的功效，可以加蜂蜜，效果和口感更好。