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薏米和山藥和山楂還有什麽壹起煮是養生粥

山藥:補氣養血,補虛抗衰,強壯養顏,滋陰補陽,健脾益胃、助消化,降血糖

山楂:降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等,還可預防肝癌,活血化淤,養顏瘦身,顯著降低血清膽固醇及甘油三酯

薏米:潤肺,養顏,安神鎮定,降血脂,抗衰老,健脾養脾,調理腸胃,養胃健胃,補腎,補氣,提高代謝,滋陰補陰,祛濕,驅風,控制食欲

桔絡:歸脾、肺經。補中益氣,健脾益肺