1、尿酸效果比較好十種食物，包括紅薯、絲瓜以及白菜，還有竹筍、山藥以及西蘭花，還包括洋蔥、苦瓜以及白蘿蔔，還有玉米等等。不過借助食物來降尿酸，效果是不太明顯的，需要長期使用才可以起到壹定的治療效果。
2、紅薯、白菜以及絲瓜這些食物膳食纖維非常多，可以加快機體毒素代謝，還可以有效抑制酸性成分出現，經常食用是可以起到壹個降低尿酸的效果的。