2.改善腸胃健康:牛蒡茶富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排出體內廢物和毒素。
3.降血糖、降血壓:牛蒡茶中的蒲公英能降血糖、血脂、血壓，對預防心血管疾病有幫助。
4.改善皮膚:牛蒡茶中的維生素A和C能促進皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚健康，使皮膚更加光滑細膩。
5.緩解壓力:牛蒡茶中的茶多酚具有壹定的鎮靜作用，能緩解緊張和壓力，有益身心健康。