150克無骨雞肉,5克黨參,10克百合,5克幹山藥,5克羅漢果和三個大棗。
操作
把食材浸在濃濃的雞湯裏,放在碗裏,放在鍋裏的水裏,放在碗裏蒸,壹個小時左右就可以吃了。
功效
黨參、山藥補氣養陰,百合補肺養陰,大棗健脾補肺,羅漢果清熱潤肺化痰,雞肉五行屬金,性溫味甘,入肺脾。這裏可以把各種藥物的力量引入肺中,* * *可以滋陰益氣,養肺。
1,家裏有烤箱的話,烤奧爾良的雞腿很重要。把溫度調到150度,20分鐘左右就烤好了。這時候烤出來的雞腿清香撲鼻,讓人聞著很有食欲。但如果把溫度調得高壹些,相應的時間會縮短,但還是建議控制好溫度,避免灼傷和燒焦。
2.奧爾良的雞腿做起來也很簡單。我們準備好雞腿、醬油、蔥、料酒等材料,然後把雞腿清洗壹周,用菜刀切兩次。切好後,放