讓妳變瘦的幾招。

第壹，首先妳要學會多喝水。喝水可以快速排泄消化，還能有效防止便秘等壹些不舒服的癥狀，所以不僅會讓妳瘦，還有助於改善皮膚。

第二，其實早上空腹喝檸檬茶對皮膚和排泄都有很大的作用。早上起床的蜂蜜檸檬水可以通腸，方便妳成功變成瘦子。

第三，吃飯後不要躺在床上，這樣會導致體重增加，所以要學會飯後散步消化和休息，這樣吃進去的熱量就會鍛煉出來。

第四，最後壹點，晚上壹定要早睡。晚睡的結果不僅會對身體造成傷害，還會對皮膚不好，容易浮腫發胖。所以，想瘦的小姐姐們壹定要早睡。