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鮑魚怎麽炒?

爆炒鮑魚的步驟如下:

蒜拍好,姜切片,紅辣椒斜切,芹菜斜切,鮑魚橫切,鍋熱約5mm厚,倒油,姜蒜煸香,放入紅辣椒片刻,加少許鹽,關火,至鮑魚片卷起。將備用的熱鍋放入盤中,放入油,放入芹菜,大火翻炒,加入少許鹽。

鮑魚肉去殼保存(方法請參考西洋參鮑魚排骨湯),沸水汆燙加青椒丁,鮑魚肉丁。鍋裏熱油至8分鐘,放入鮑魚丁翻炒1分鐘。加入青椒翻炒半分鐘左右,加入鹽和白胡椒,然後將成品放入焯水的鮑魚殼中,撒上現磨白胡椒。