孩子吃什麽鈣片好補鈣快？

目前，兒童鈣劑種類繁多，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，吸收效果更好。所以孩子補充碳酸鈣比較好。可以根據孩子的年齡選擇顆粒劑、泡騰劑或片劑。

孩子補鈣的同時也要補充維生素D，維生素D可以促進孩子對鈣的吸收。平時讓孩子多做壹些陽光下的戶外活動，也會促進自身維生素D的產生，有利於鈣的吸收。

如果孩子缺鈣，會引起孩子煩躁不安、哭鬧、夜驚、骨骼發育異常，甚至導致孩子生長發育落後。