準備材料:雞胸肉250g,蘆筍1,橄欖油,鹽,九層塔醬。
1,準備食材:雞胸肉,蘆筍,九層塔醬。
2.雞胸肉片用生粉、十三香、醬油、橄欖油腌制。將蘆筍切成段。
3、蘆筍用開水焯壹會兒。
4.拿起過冷河。
5.熱鍋倒入適量橄欖油,放入雞肉,中火煎。
6.煎至顏色變化,另壹面煎熟。
7.調入壹小勺九層塔醬。
8、翻炒均勻,再加入少許醬油和糖。
9.加入蘆筍。
10,翻炒均勻關火。
11,成品。