降壓食物有哪些？降血壓的食物有哪些

1，降壓食物有芹菜、蘑菇、大白菜、高鈣牛奶、玉米、蘋果、山楂、洋蔥、木耳、大蒜、海帶、綠豆、蓮子心、西紅柿、苦瓜、秋葵、胡蘿蔔、菠菜、山藥等。

2、降壓食物是壹些保護血管和降低血壓血脂的食物，有預防血栓形成的作用。但這些食物並不能代替藥物，只是在治療高血壓的過程中起到輔助作用。能降低血壓和血膽固醇水平，並有壹定的鎮靜和血管保護作用。